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中医增肥秘方13条

2012-02-21 16:02 作者:不详 来源:来自网络 次阅读

中医增肥秘方13条——因人而异-慎重选择 (仅供参考)

看到网上有好多减肥的文章,大家有没有考虑过,还有一部分偏瘦的朋友希望增肥的要求捏。消瘦是指人体因某种因素或疾病而致体重低于标准体重的10%以上,骨瘦如柴,肌肉萎缩,皮肤干燥,不仅影响人的仪表美观,而且还体弱多病。健美不要求病态的“苗条”,而要求消瘦者“肥健”。“肥健”绝不是肥胖,而是要求人的肌肉丰满,充满活力,皮肤红润,行动轻盈。消瘦者治宜健脾开胃,养血益气、补虚肥健。 

中医增肥秘方

增肥秘方一: 

组成:鲜山药500克,杏仁390克,牛乳1500克。 

用法:将山药去皮、洗净,切成小块;杏仁用水浸泡后去皮尖取仁,研为细末,调入牛乳搅拌均匀,过滤取汁。再把山药放入碗内,倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟烂。每日早、晚空腹各服1次。每次1---2匙,用温酒调服。 

功效:健脾益肾,滋补增肥。适用于消瘦。 

增肥秘方二: 

组成:杏仁(汤浸、去皮尖)不拘多少。 

用法:杏仁捣烂后加适量水研成杏仁汁,另取羊脂适量,放入锅内溶化,再倒入杏仁汁,小火加温至药色金黄,状如稠膏即可。做成弹子大药丸,收贮备用。每次服用1丸,1日3次。 

功效:滋补增肥。适用于消瘦。 

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