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秋天吃哪些食物会长胖(图)(5)

2012-02-17 12:27 作者:不详 来源:来自网络 次阅读

喝酒太多会长胖
喝酒太多会长胖
 
酒是产生高热量的饮料,1克酒精能产7千卡热量,仅次于脂肪产的热量,啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右,但还有11%的含糖度数,而且喝啤酒的量要大得多。一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量,酒喝得多就等于多吃很多食物,多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。

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