冬季瘦人增肥滋补养胃汤

有很多人长不胖是肠胃有问题，现在的人或多或少都会有这个毛病，楼主因为上学不吃饭专业胃病四年，现在都成这方面的专家了，把这个病治好不愁长不胖哦。

想长胖喝汤是硬道理哦。

先说个冬季的滋补养胃汤，你们可以做哦。冬天正是瘦人增肥的时候，滋补素汤，藕，胡萝卜，花生，香菇，红枣，姜，盐，放锅中煮一个小时，可用高压锅二十分钟即可！会有鸡汤的味道哦。

鲫鱼萝卜汤，鲫鱼，生姜，白萝卜，盐，油，水，要多炖会。

想长胖要荤素搭配。在来个红烧肉，五花肉，葱姜，冰糖，大料，小茴香，酱油。

蜜汁猪爪。冰糖，料酒，醋，加水炖。

多吃肉也要吃爽口素菜，还能防止肠胃因为脂肪沉积而拉肚子。酸辣藕丁，藕，干红辣椒，白醋，盐，鸡精，白糖，花椒，先发花椒跟干红辣椒放油炒在放藕哦。

每天早饭后喝牛奶，空腹不能喝牛奶哦。