增肥食谱

增肥食谱 2008.06.04171

丰体是相对消瘦而言。消瘦是肌肉瘦削，形容枯槁，又称“羸瘦”、“虚羸”；而丰体是要使肌肉丰满，健美，充满活力，故又称“丰肌”。年轻少女中，过于“窈窕”者并不少见，...

增肥食谱 2008.06.04316

许多饮食方法常常会导致我们发胖甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地...

增肥食谱 2008.06.04227

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，...

增肥食谱 2008.06.04195

增肥食谱：早餐牛奶半斤，面包片6个，要求刷一层花生酱，夹一片火腿和西红柿，沾蜂蜜吃；上午零食是奶酪巧克力；午餐红烧肉一份，米饭半斤，排骨若干，鸡汤一碗。...

增肥食谱 2008.06.04255

事先声明。不是我要增胖。不增胖我都已经够胖了。做这个甜品的源头。是一个网站介绍健康有效的增胖方法。（对于有些朋友来说，增胖是他们很希望的。）其中一个就是醪糟。...

增肥食谱 2008.06.04151

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。...

增肥食谱 2008.06.04497

中医认为，人体的肥瘦强弱与先天禀赋和后天营养调摄状况，密切相关。“脾为仓廪之官”，“胃为水谷之海”，身体消瘦多因先天性的或后天性的脾胃功能低下，运化不足所为。...

增肥食谱 2008.06.04320

下面的文章是教人们减肥的，但对于想增肥的人来说也有一定的启发作用，它可以教你吃什么食物可以长胖，不过这种做法是不健康的。 如果把主食的体积换成大鱼大肉，则很容易...

增肥食谱 2008.06.04136

事实上，早在西医运动研究出现之前，中国、韩国、前苏联的运动员一直服用传统药物如人参、鹿茸血来强化身体。当然，我们不可能每天都喝参汤，但偶尔服用，也不失为强身健体...

增肥食谱 2008.05.30118

营养消化吸收不好？喝面汤吧!相传古时有一个善做面食的面馆，不但味道好，而且拉面强劲有力，颇有嚼头，食后耐饥持久，回味无穷，但是吃面后必须喝汤。...