增肥食谱 2008.05.30121
绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高。...-
绿茶热量高过可乐,一年增重4-9公斤
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增肥餐单(小解如何增肥)
增肥食谱 2008.05.30176
如何增肥,你的饮食模式也要作出适当的配合才能达到预期目标的。 以增肥为例,若每天能够进食额外的500卡路里,体重便能在1星期上升1磅,因增加1磅肌肉需要约3,500卡路里...作者:不详 标签:阅读全文→
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增肥之食疗验方(肉类)
增肥食谱 2008.05.30120
瘦人要想胖起来,应使膳食中摄入的热量比消耗的热量多。这样,多余的热量可在体内转化成脂肪,使体型丰满、体重增加...作者:不详 标签:阅读全文→
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疙瘩汤健胃营养易吸收(图)
增肥食谱 2008.05.30109
而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,既有色彩,增进食欲,又营养丰富、利于消化吸收...作者:不详 标签:阅读全文→
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不同血型有不同的增肥食物
增肥食谱 2008.05.30217
人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获...作者:不详 标签:阅读全文→
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女性增重丰体偏方----核桃肉丁
增肥食谱 2008.05.30222
核桃仁有“长寿果”之称。我国传统医学历来认为其是滋补强壮剂,常食可使瘦人变胖,使皮肤丰满,更加健美。总之,瘦弱妇女常食此菜能令皮肤细腻,头发乌黑,面容美丽,是女...作者:不详 标签:阅读全文→
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增加热量吸收与摄取的小技巧
增肥食谱 2008.05.30139
增加热量吸收与摄取的小技巧:加料的牛奶:牛奶中加入煮熟的绿豆﹐打成绿豆沙牛奶﹐酌量放糖﹐或是添加穀片﹑麦粉等食品。热量及营养素的含量都增加了﹐而且仍然可以配上麵...作者:不详 标签:阅读全文→
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吃牛肉增肌的十大好处
增肥食谱 2008.05.3086
早在70年代起阿诺德.施瓦辛格和弗兰克.哥伦布就已经开始将牛排作为主餐了这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想得到好的收益,每日五次饮食中至少有一到两次的牛肉。以... -
消化吸收不良综合征的饮食治疗
增肥食谱 2008.05.29137
消化吸收不良的病人,由于腹泻、腹痛、消瘦、贫血及全身性营养不良等症状,因此,饮食 调养对改善上述症状,促进病人康复有十分重要的作用... -
冬天食补才最有利于增肥长胖
增肥食谱 2008.05.29108
因而饮食中的“肥甘厚味”也容易转变成人体脂肪;冬季寒冷的刺激,也会反射性地引起人体皮下脂肪的增加,因为脂肪是人体抵御寒冷的屏障。所有这些内外环境因素都为瘦人冬季...作者:不详 标签:阅读全文→