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胃不好的人不能吃什么水果

2012-12-21 14:31 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

主要是胃部消化功能不太好,不能吃什么水果呢?哪些水果能吃呢?

1、胃不好的人不宜空腹吃水果,特别是柑橘类,苹果,菠萝,柠檬。切记别吃冰镇水果,冬天吃水果用温烫一下比较好。

2、西瓜、梨等凉性的水果都不适宜吃,不容易消化的、刺激性的最好少吃。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,吃富含维生素C的蔬菜好。

3、尽量不吃番茄、猕猴桃、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝、山楂等酸性寒凉水果。其中山楂、香蕉可以少量吃一点。胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。(健康增肥网http://www.zf135.cn/)

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