你们整天抱怨自己天生骨架小，怎么吃都不胖，与其抱怨不如改变。一年多前我也很瘦，不过现在脱衣有肉了， 通过健身一年多增了30多斤，而且是纯肌肉。
|
只要有决心健身，你也可以像我这样
2014-08-27 23:16 作者：消息 来源：www.zf135.cn
次阅读
- 上一篇：体重128到158 健身一年摆脱瘦猴
- 下一篇：盲目增肥不可取，科学增肌才是硬道理
你们整天抱怨自己天生骨架小，怎么吃都不胖，与其抱怨不如改变。一年多前我也很瘦，不过现在脱衣有肉了， 通过健身一年多增了30多斤，而且是纯肌肉。
|
