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110斤瘦子增重40斤 健身抱得美人归

2018-03-04 21:30 作者:消息 来源:zf135.cn 次阅读

健身四年增重40斤,之前我是110斤,现在我是150斤;之前是别人口中的排骨男,现在再也没人这样叫我了;之前是名副其实的瘦屌丝,现在有了诚心的女友。

健身前瘦成皮包骨

健身前瘦成皮包骨

不得不说,健身改变我太多,健身让我成长。我不是专业的,只是健身4年,也有中断的时候,但时间都不长,总体来说还是坚持的不错的,如果坚持的好,我想我还会更好。现在,健身已经成为了我的生活习惯,每天下班或加班都会去汗雨一般,没有借口,因为我已经爱上肌肉酸痛的撕裂感。

健身让我加速成熟,对比健身的我来说,我的改变太大了,可以说是一个综合全面的提升。其实做任何事取得了成绩都是这样的,比如你工作几年提干了,或者自己做生意成功了,都是一个又量变到质变慢慢积累的过程,都是一个心智成熟的过程,是一个综合素质的提升。

一句话说说简单,做起来曲折,其中的辛酸和汗水只有我自己知道,我能做的是心中有希望,营造好心态不给自己压力,脚踏实地,真诚,对自己负责不断前行...其他的交给时间就好。

健身抱得美人归

健身1年的时候,遇见我最爱的人。健身抱得美人归……哈哈哈,你还有什么理由不健身!!

有人说健身是有钱人的游戏,遇到这样的人太多了,至于后来我只是微微一笑,命运是自己的,谁也拯救不了。有人说健身就要吃补剂,要不然效果也不好,我不否认补剂的高效,我也在吃,对于补剂我还是有发言权的,各种增肌粉我都尝试过,我也一直在用对我帮助很大。如果你不想花这个钱也可以,你可以在家庭饮食上下功夫,一样可以练出好身材,重点是行动,不要那个找借口空谈的人。

四年中,我也是在家与健身房中多次转换,面对工作上的条件或变动,有段时间经常加班,我只能调整在家健身,依然没有中断健身。我承认在健身方面我是舍得花钱的,我觉得这是为健康投资,值得!我很少在服装上打扮自己,也不舍得花那些钱,但是现在我无论穿的什么,在保持基本的干净整洁前提下,同事都说我穿的好看,我从不买名牌,主要还是身材好了,试想4年前的我的身体穿上再贵的名牌也好看不了哪里去。所以多提升本身,不要把注意力放在修饰上,自身的提高才是根本,才是永久的。

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