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瘦子健身一年的效果,晒对比照!

2019-01-26 21:15 作者:呼噜呼噜小怪物 来源:zf135.cn 次阅读

从去年元月15日开始健身到现在,我用行动证明瘦子也能变强壮。

从小瘦到大,偶然间朋友圈看到有人发要么一起去锻炼下好了,然后就跟着去了。

瘦子健身一年前的效果

瘦子健身半年后的照片

瘦子健身一年后的变化

从什么都不懂的健身小白,自己开始去了解如何使用器械,去一个个学习健身动作,去了解健身补剂如何去摄入,戒了烟,也开始早睡早起。一年的时间下来,从瘦弱排骨变成了更好更强壮的自己。

你好好善待身体,身体就会开始好好善待你。慢慢的变强壮,变的更自律。

你需要的只是迈开脚步开始并坚持,变化会慢慢带给你。

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