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给张韶涵的增肥秘诀

2012-03-16 15:51 作者:admin 来源:健康增肥网整理 次阅读

女星们有时候太过瘦了也会很难看,丰盈一点才够性感。现在就带大家来看看给张韶涵的增肥秘诀。

人气美女张韶涵

张韶涵刚出道时很瘦,才37公斤,明星风光生活的背后有时候也很辛苦。张韶涵更希望能一夜变胖,骨瘦如柴的她已经饱受消瘦身材的苦恼,希望歌迷提供增肥秘诀让她看起来更丰腴一些。因为身材过瘦,显得四肢骨头格外突出,虽然脸型还不至于凹陷,但每次拍照,衣服背后总夹着一堆晒衣夹与别针,过于贴身的衣服都成拒绝往来户,连造型师都伤透脑筋。

给张韶涵几个增肥秘诀,希望可以帮助这位瘦美人:

张韶涵图片

1,要有规律的进食,睡眠,既可以让张韶涵胖一点,也对张韶涵的健康有很大好处;

2,运动。一般人都认为运动是为了减肥,其实并不是这样。不同的方法运动也可以增肥:在每次运动之前后的一个小时到一个半小时之间进食,运动保持半小时到一个小时。这样既强身健体,增加食欲,还可以让张韶涵胖的健康,增加点肌肉,而不是赘肉。

3,保持良好的心态,不要一想到增肥秘诀就只是一味的猛吃,这样对肠胃和身体都不好。希望张韶涵可以早日拥有你想要得美好身材和脸型--珠圆玉润。

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