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瘦人多吃什么可以快速胖起来?

2018-04-13 22:35 作者:消息 来源:zf135.cn 次阅读

瘦人就是矫情!说死都吃不胖,其实是在撒娇!最讨厌这种得了便宜还卖乖的人了!除非你是医院确诊了甲状腺激素异常,或其他代谢性异常;以及小肠短、吸收障碍等情况。否则,我一定有办法让你胖起来!

BBC拍过一个纪录片,揭秘瘦人是如何长胖的。如果有时间有兴趣的可以直接点击去看那部片子。不然就来听我总结一下主要内容吧。

BBC找来了12号称从小到大都没胖过的令人羡慕嫉妒恨的死瘦子!做了一个为期8周的试验。

让他们每人每天必须摄入3000大卡热量以上,并且走路不许超过5000步。

3000大卡是什么概念?比如说8个肥瘦肉夹馍、5碗全尺寸卤肉饭、4碗日本拉面连汤喝完、60个饺子、50个小笼包,这些听着还比较美味还比较容易入口对吧。但别忘了,这是BBC拍的,在英国这个美食沙漠,没什么好吃的,所以试验者为了凑热量,只能去吃一整个14寸披萨、3份巨无霸大套餐,整个全家桶炸鸡、甚至是整版巧克力、大桶奶油等高热量又不占胃的食物。这些东西偶尔吃吃还不错,天天顿顿吃到撑就恶心了。

作为爱吃的人,每天吃到撑是一种享受。而作为天生瘦人来说,逼他们吃是一种折磨。吃太多会恶心会吐,但是为了完成任务,还是必须得逼自己吃下去。

这样下去的结果是,仅仅两周之后,谁说自己从来吃不胖来着?

仅仅两周衣服就大了2号,那么等试验完8周之后会肿么样呢?铛铛铛铛

瘦人多吃什么可以快速胖起来?

9.5公斤体重增加,也就是说不到2个月,涨了将近20斤的体重!来来来,谁说吃不胖来着?那是你不够努力吃!

那么3000大卡究竟有多少呢?瘦子注意看,胖子也要注意看哦。

这是两份3000大卡的食物

这是两份3000大卡的食物,瘦子扪心自问一下,你们号称的自己吃特别多还吃不胖,每天有没有这一份的量?如果有,是不是每周还喜欢去运动打球玩?如果想长胖,请按照这样的方式吃还少去运动。

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