增肥方法 2008.05.31107
如何科学增肥长胖呢?首先,需要正确评价你是否真地体重偏轻。目前通用的评价体重的参数为BMI(体重指数),计算方法为:身高(米)/体重(千克)的平方。...增肥方法
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如何科学增肥(一)
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如何增肥的两个方法
增肥方法 2008.05.31115
在越来越多的人加入减肥大军的同时,有少数人却为了如何增肥而费尽心机。偶也是增肥中的一员。在决定采取各种方法增肥之前,要做几个准备工作。...作者:不详 标签:阅读全文→
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三个好习惯可以助你增加体重
增肥方法 2008.05.31186
如何增加体重一直困扰着您?那是因为您没有养成良好的生活习惯。现在起养成三个好习惯,可以帮助你增加体重:1.一天至少吃五顿; 2.摄入高热量食品;3.充足的睡眠...作者:不详 标签:阅读全文→
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吹空调也能让你迅速长胖
增肥方法 2008.05.3176
人们都知道,多吃少动会变胖,但据香港《大公报》报道,英国剑桥大学和美国哥伦比亚大学的研究人员发现,日常生活中,一些意想不到的因素也常常会影响你的体重...作者:不详 标签:阅读全文→
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怎样可以长胖
增肥方法 2008.05.31895
网友:我肠胃不好,不吸收,太瘦了,有什么办法可以长肉?怎样可以长胖?专家:胖瘦不仅仅是身体和生理遗传等方面的东东,而且更加重要的是和生活习惯有关系。...作者:不详 标签:阅读全文→
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简单易做的增肥办法
增肥方法 2008.05.3178
夏天快要来临了,这对于过于消瘦的朋友来说却是烦恼。 下面提供4种简单的增肥办法来给大家增肥!所谓增肥办法,很简单:TANG TANG TANG TANG(有阴扬调的)。... -
早晚深呼吸也是增肥方法
增肥方法 2008.05.3198
匈牙利37岁的卡·古特勒先生通过努力尝到了“增肥”的甜头。这位原先体重只有53公斤的“排骨精”深有体会地表示:增胖比减肥更为艰巨。他的“增肥方法”主要为...作者:不详 标签:阅读全文→
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增肥方法搞笑版之"最"
增肥方法 2008.05.3182
最好笑的增肥方法:好吃懒做,头脑简单,一日多餐,早餐丰盛,夜宵晚餐,睡前一杯牛奶 ,最教坏小孩的增肥方法:惠泉啤酒---我戒酒...作者:不详 标签:阅读全文→
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带孩子的人也能容易长胖?
增肥方法 2008.05.3167
什么人容易胖?不是胡吃猛喝的,也不是先天遗传的,以我的经验,当儿童的家长最容易胖起来,也就是说,带孩子的时候容易长胖。...作者:不详 标签:阅读全文→
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教你“四多二少”增胖定律(图)
增肥方法 2008.05.31111
我的增胖方法定律是:多吃零食、多睡觉、多喝汤、多吃糖、少做事、少吃多餐。 瘦弱人吃东西时应先吃热量高,营养高的食物,如奶油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物,对于...