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增肥方法

本栏目分享各种能够让瘦人健康增肥的方法办法,男生女生最有效的增肥方法等。瘦子朋友们可以根据自身的具体情况选择适合自己的增肥方法。

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  • 肠胃功能不好的瘦子如何增肥

    肠胃功能不好的瘦子如何增肥

    增肥方法 2014.05.021495

    肠胃功能不好的瘦子如何增肥?食物多样化,不挑食,奶类、大豆坚果类、畜禽、鱼虾、蛋类、蔬菜水果、谷类这些都应该在每天都要进吃。...

    作者:消息 标签:阅读全文→

  • 很管用的增肥秘方 红糖鸡蛋生姜水

    很管用的增肥秘方 红糖鸡蛋生姜水

    增肥方法 2014.04.251245

    分享一个很管用的增肥秘方,前提是你的肠胃没有问题,你的身体也没有什么大的疾病。红糖鸡蛋生姜末,开水冲开。每天早上吃饭前喝。...

    作者:消息 标签:阅读全文→

  • 瘦子变胖子的三条增肥秘籍

    瘦子变胖子的三条增肥秘籍

    增肥方法 2014.04.201574

    今天,小编就要为瘦子们发点福利!瘦子应该如何健康增肥?且听我缓缓道来。瘦子变胖子的增肥秘籍第一条:多吃。每一个想要增肥的人都知道必须增加日常膳食的摄取量。...

    作者:消息 标签:增肥秘籍   阅读全文→

  • 瘦人如何变胖有方法

    瘦人如何变胖有方法

    增肥方法 2014.04.203719

    你是否常因自己增肥屡次失败而失落?你是否常因自己身体不够丰满而自卑?你是否常因自己身体消瘦而被人欺负?现在就教你,瘦人如何变胖有方法。...

    作者:不详 标签:阅读全文→

  • 冬泳可让瘦女人变胖

    冬泳可让瘦女人变胖

    增肥方法 2014.04.20441

    其道理也很简单,因为在冬泳时,冬泳者的身体要抵御寒冷,必然要付出更多的热量,而人体的热能是以平时储存在身体中的脂肪转换的,所以,胖人的脂肪被转换后,当然就瘦了。...

    作者:不详 标签:阅读全文→

  • 夏天如何增肥

    夏天如何增肥

    增肥方法 2014.04.11543

    夏天没有食欲,吃不下饭,那么在夏天如何增肥呢?大多数瘦人夏天会更瘦,因为高气温会使心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大,代谢增加,营养素的消耗也增加。...

    作者:消息 标签:阅读全文→

  • 小伙瘦到皮包骨 4年后增重77公斤

    小伙瘦到皮包骨 4年后增重77公斤

    增肥方法 2014.04.021439

    很难有人相信,照片上那一胖一瘦,其实是同一个人,前后相差4年而已。四年前,他还是一个瘦到皮包骨的厌食症患者,现在的他一身漂亮的肌肉,体重已增重到约115公斤。...

    作者:消息 标签:阅读全文→

  • 在家怎么样练腹肌 每天只需10分钟

    在家怎么样练腹肌 每天只需10分钟

    增重增肌 2014.02.25462

    在家怎么样练腹肌?腹肌和身体上别的肌肉不一样,腹肌需要每天坚持锻炼刺激,下面这个视频教你几个在家练腹肌方法,每天只需坚持锻炼10分钟。...

    作者:消息 标签:阅读全文→

  • 有什么好办法可以长胖

    有什么好办法可以长胖

    增肥方法 2013.12.05707

    我想长胖一点,有什么好办法呢?我是脾胃不好的瘦子,所以吃了很多山药排骨汤,养胃。而且现在饮食规律了很多,还有经常吃猪蹄炖黄豆。胖了好几斤。...

    作者:消息 标签:阅读全文→

  • 均衡营养搭配合理作息 才是增肥之王道

    均衡营养搭配合理作息 才是增肥之王道

    增肥方法 2013.11.30388

    正确的健康增肥方法应该避开了直接滋补画饼充饥的增肥手段,而是着手于恢复消化、身体吸收和营养摄取等全面平衡,与此同时,搭配合理的作息和运动,才是健康增肥方法之王道...

    作者:消息 标签:阅读全文→

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小伙瘦到皮包骨 4年后增重77公斤 专家指导增肥:多吃 少动 查疾病 专家解答:最理想的增肥方法是什么

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