当前位置: 首页 > 问题 > 怎么样才能增肥

怎么样才能增肥

2010-05-16 21:37 作者:不详 来源:增肥论坛 次阅读

怎么样才能增肥?体重实在轻的吓人,我身高173体重不到50KG。我真的想胖点,现在太像干尸了。

瘦人怎么样才能增肥

1、我是因为肠胃不好所以怎么吃都不胖。我在德国问过一次医生,让我吃维他命B complex 直译就是维他命B全集(不好意思,想了半天怎么翻译),反正就是有一种维他命片内含B1,B2。所有的 我当时吃了一个月,确实每天胃口很好也胖了点,后来就没坚持了。

2、一个月前,我也像你这样,到处问人家怎么样才能增肥,然后遭到了无数人的唾弃与诅咒。其实增肥很简单,找个胖子,跟他亲密接触,尽量跟这他or她的食谱走(包括各种零嘴),然后脂肪就自然来了。本人亲身经历,一个月胖了5斤。

3、一天三顿都要吃,而且要吃撑!撑,一定要有撑的感觉,坚持一个月,把胃撑大一点,然后记得晚上9点左右吃宵夜,高热量的东西首选。吃了午饭就睡,吃了一定躺着或坐着,不要动。当然,你可以看看你的身体的具体情况,多吃多睡。

4、吃榴莲!榴莲有新陈代谢作用,对一般产后妇女或坐月子的女人来说是较好的补品。对想增肥的人士也是首选之一。其次是巧克力!

Tags标签