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请一个增肥健身教练估计要多少钱

2012-03-29 09:18 作者:秩名 来源:健康增肥网 次阅读

Q:身高1米75,体重56公斤,想健身增肥,这样健康点,平时多吃哪些食品?想请个增肥健身教练估计要多少钱哦?要多久有明显效果?

A:每个地市价格不一样啊,甚至同一个地市每个健身房的私教价格都不一样!

1、要在日常饮食中增加20%的糖水化合物(淀粉类)。

2、健身房里的私人教练一般收费每小时100-200左右。

3、明显的效果’通常需要3个月时间。 

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