平时吃的不少可不长肉怎么增肥

问：本人平时吃的也不少，可不长肉，估计是消化问题。请问怎么样调节饮食来增肥？

1、最最容易让人肥胖的应该是补品吧，但补品也是不可暴食的东西，最好是在冬天进补。这个真的很容易让人增加体重，我就说个非常实在的例子，有一段时间每天晚上只是喝了不到一碗鱼胶炖品，结果不到半个月体重就明显增加，并且脸色也变得很红润。我认识的一个阿姨吃了不到几星期的补品，就整整胖了十多斤..很囧耶..

话说这的的确确是我在生活中体验到的，你可以试试看啦，吃归吃要注意量哦..

2、主要是胃吸收得好，不让多余脂肪乱窜，你可以多炖点汤喝，不仅滋补而且脂肪含量高，很多产妇生完小孩坐完月子都胖了，就因为汤喝的多补得好。我觉得吧瘦不要紧，关键要有精神！瘦友们要自信！秀出瘦风暴！呵呵！