常吃蜂蜜能增肥吗

经常吃蜂蜜能让人增肥吗？

蜂蜜并不会直接让人增肥，但蜂蜜可以排帮助调理肠胃。

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进生长发育有着积极作用。

古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。

健康增肥网建议，不管是胖人还是瘦人，都可以喝蜂蜜，对身体有很大的好处哦。

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