性生活频繁影响增肥吗

问：现在基本上一天一次性生活，但是我想增肥，锻炼加饮食，不知道性生活这样频繁会影响增肥吗 ？会的话怎么可以弥补？

答：只要没感到身体不舒服的话就没事。掌握性生活频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即是合适的。但性生活过度可能会导致身体不适，性生活过于频繁会导致能量的大量消耗，人会容易得病。

一些身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。

什么是性生活过度频繁？专家认为，在性生活后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：

1.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;

2.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

3.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;

4.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;

5.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;

如果出现以上情况，说明纵欲过度，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。当然健康增肥网在这里也要建议一些青少年。有SY习惯的朋友，如果你想有一个很好的体魄 或是想有一个很健壮的身体，那你应该是需要节制或是戒掉SY的习惯了。