一开始增肥就消化不良,怎么回事

刚一增肥还没几天，就开始消化不良拉肚子，这是怎么回事？

1、是不是暴饮暴食了？这样会引起消化不良，心情郁闷烦躁紧张都会引起，吃得太快？也有可能。建议你经常约几个好友一起聚餐，既能增加感情心情好也会吃的多。

2、适量增加饮食是可以的，但超负荷的大吃大喝法显然不科学，它会引起急性胃扩张，严重的甚至会危及生命！这种做法一开始可能只会导致消化不良，持续一段时间后一旦胃黏膜损伤，就会引起胃溃疡和消化道出血等疾病。

3、增肥要按排合理的计划，少食多餐的比较健康。