身体偏瘦，吃不胖怎么办？

咨询：本人身体偏瘦，吃的也不少，但吃不胖怎么办？

答：不要有心理压力，有些人就是怎么吃就是不胖，主要是你身体对你食物和水不如有些人吸收那么好罢了，不过有些人是因为甲亢才那么瘦，这个要先治疗甲亢了。

如果是女孩，家里老人说的在月经期间用自酿的红米酒炖冰糖和鸡蛋效果不错。当然最重要是作息正常，饮食有度，不要有精神负担。

交你一招增肥秘诀，以前我们上台演出需要增肥就这么做的，挺好使。

早餐一定要吃饱，中午鸡汤泡饭，pizza，面包黄油之类的，饭后巧克力，吃完躺着别动，无聊了就睡午觉。晚上睡觉前吃点干果，比如杏仁，榛子，花生~增肥效果刚刚的！