身高150.cm，体重36公斤，一直都吃不胖，体重只减不增，易生病。怎么使瘦的人胖10斤？ 建议你多吃些肉、蛋、奶类食品，晚餐多吃些。去医院检查该挂消化内科，少吃多餐，找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。不要认为胖就是健康，脾胃虚弱，吃点健脾的药物吧，如无异常，这个情况最好是要在平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的，还有就是还要继续保持锻炼的。 要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
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怎么使瘦的人胖10斤？
2013-08-04 20:34 作者：消息 来源：www.zf135.cn
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