肠胃不好怎样增肥

长的很瘦，可能与肠胃不好和熬夜有点关系，请问该如何解决？怎样增肥？

可能是熬夜的结果吧！以前的不良生活习惯导致了你的肠胃发生问题，建议接下来多做些对养肠胃的 有益的事情，最主要的是坚持良好的饮食习惯注意修养。

坚决不吃生冷食物，多食用温热食物，水果也是生冷食物也要少吃。不喝酒。不熬夜。平时吃东西都要吃热熟食。

先调脾胃，然后再吃补血补气的，体重自然就会增加了，你可以多吃些牛羊肉，补脾胃兼增肥，饭后吃些山楂助消化。

温馨提示：现在的肠胃问题如果得不到改善，在老的时候可能会产生更为严重的健康问题，望同志加以重视并改善之！