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慢性胃炎要怎样增肥

2018-03-02 21:31 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

慢性胃炎要怎样增肥

我患有慢性胃炎,而且比较瘦, 请问在这种情况下怎么样增肥呢?我一点也不自信。太瘦了。瘦得自己都不想出门。谁有什么好的提议请尽快和我说。怎么样可以调节?具体要吃些什么才好?

首先治疗胃病,胃炎治愈食欲改善吃东西多大一点点才可能长胖一点点的啊。胃病最重要的是一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意这些应该就会慢慢好转的啊。

肠胃炎增强肠胃的消化吸收功能才能增肥的,用益生菌从调理肠胃菌群平衡开始逐步改善肠胃环境,从而从根本上调理出好肠胃来,益生菌可以促进肠胃有益菌大量增殖,重构强免疫力菌屏障;并促进胃粘膜细胞再生及自我修复,这样肠胃的吸收正常了,体重自然就能增上去。

适当在晚上九点之前加餐一些容易消化的东西,例如藕粉。

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