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抽烟会影响增肥吗

2015-03-31 15:52 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

抽烟会影响增肥吗

胃口不错,但肠胃不太好,所以有在少吃多餐,另外,抽烟会影响增肥吗?但烟真的不好戒,是不是必须的戒。

1、抽烟是会影响增肥的,吸烟的人新陈代谢率增高,增加热能的消耗,也是体重下降的主要原因。如果你是一位吸烟者,我建议你把烟戒掉,如果真的戒不掉那就少抽!改掉饭后一只烟~睡不着抽~睡醒抽!心烦的时候适当的抽一下放松自己~如果你戒了一段时间又复吸的话更严重。

2、抽烟对女性影响更重,对皮下脂肪层的厚度有影响,因此多数吸烟女性身体不丰满,皮肤不滋润,缺乏营养而加快皮肤皱纹的出现。

3、烟里面的物质能够抑制胃里面的消化液分泌起到抑制食欲和消化的作用所以必然会瘦,男朋友戒了烟,多吃点,一年长了20斤!他把烟戒了,每餐吃很多,还喝啤酒,体重从118变成了138,现在正在减肥中,我这个千年不胖的人跟着他吃都长了5斤。······

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