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增肥计划

增肥计划是针对消瘦人群提供的一项有针对性的增肥计划,通过对瘦人的饮食、运动、生活指导,达到建立科学的生活方式,养成良好的生活习惯,不仅可以达到体重的维持,还对自身健康有很好的促进作用。每个人都可以制定不同的增肥计划和方案。

  • 10周增肥计划全记录

    10周增肥计划全记录

    增肥经验 2012.02.19329

    我想把我的科学增肥计划的放在健康增肥网,一是想让大家做个见证,让大家分享一下整个过程;二是使自己有压力,毕竟那么多朋友一起看着,总不能说大话吧!...

    作者:张佳煜 标签:阅读全文→

  • 增肥计划:半年内增肥10公斤

    增肥计划:半年内增肥10公斤

    心情故事 2012.02.181282

    于上我找出镜子看了看,发现还是能够自己认识出自己的嘛。可是咱们人吧,终归是群居动物,为了对得起观众,为了不再看见那样惋惜或惊诧的眼光,我下定决心给自己制订增肥计...

    作者:不详 标签:阅读全文→

  • 分享我的营养增肥计划 以吃为主

    分享我的营养增肥计划 以吃为主

    增肥经验 2012.02.17227

    从今天早上开始了我的营养增肥计划(实在太瘦了,早就想增肥,最近又晒得很黑,看起来象非洲难民,但各种原因,一直没什么时间) 增肥计划具体从以下几方面完成:...

    作者:小蚂蚁 标签:阅读全文→

  • 小有成效的增肥计划

    小有成效的增肥计划

    增肥经验 2011.03.25143

    经过一个多月的努力,重于小有成效了,昨天去同事那里称了下,居然有110.6了,虽然是毛重,可是还很高兴。下一步,继续给自己加油!目标到今年9月份体重到120 的增肥计划。...

    作者:不详 标签:阅读全文→

  • 送给网友们的健康增肥计划

    送给网友们的健康增肥计划

    增肥经验 2010.08.12129

    送给网友们的健康增肥计划,2010年1号红头文件,计划分以下几个方面:指导原则:增肥者宜力量型运动如杠铃、哑铃、俯卧撑、羽毛球、游泳等,少耐力性运功如篮球、长跑、足...

    作者:明华 雨天 标签:阅读全文→

  • 结婚男人增肥计划

    结婚男人增肥计划

    心情故事 2010.08.07155

    为彻底改变酒肉穿肠过光吃不长肉的现状,力争实现体重象GDP一样按月稳定增长,帮助老婆洗脱“在家欺负老公”的不公之名,特制定本增肥计划。...

    作者:肠胃舒 标签:阅读全文→

  • 拟定增肥计划,尽全力实施

    拟定增肥计划,尽全力实施

    心情故事 2010.06.1663

    为了达到我预想中的、我理想中的、我愿望中的50 kg,特拟定此增肥计划,并尽全力实施:要多吃肉食。我很偏食,瘦肉吃一点,肥肉是一点儿也不沾。...

    作者:绿茶 标签:阅读全文→

  • 史上最有效果的增肥计划

    史上最有效果的增肥计划

    增肥经验 2009.12.24139

    本计划从半个月前进行的,可以称这为史上最有效果的增肥计划,一下胖了4斤肉,呵呵。以这样的速度下去,哎呀妈啊,我长到100斤应该不成问题吧?...

    作者:不详 标签:阅读全文→

  • 一周增肥计划效果汇报

    一周增肥计划效果汇报

    增肥经验 2009.12.17190

    一周增肥计划下来,主要是吃而已,没有锻炼,如果再配以锻炼估计效果更好。昨天我去称了一下,发现已经55公斤了。我都不敢相信,就算秤再不怎么准,那重2斤还是有的。...

    作者:不详 标签:阅读全文→

  • 打造健身增肥计划,长胖不再是梦想

    打造健身增肥计划,长胖不再是梦想

    增肥经验 2009.11.19209

    非常感谢健康增肥网,很感谢一些网友分享经验,我于一个星期前借鉴他们的经验,制定了一个适合自己的健身增肥计划,每天严格执行,现在胖了三斤了!我也把自己的健身增肥计...

    作者:fengzifz 标签:阅读全文→

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