瘦人是不是脾胃不好

瘦人是不是脾胃不怎么好？

一般来说瘦人多是由于脾胃不好所导致的，但是也可能是由于其他原因引起的，比如说有其他病变等都是可以消瘦的。不要过于担心，因为每个人的体质都是不同的，所以说瘦人不一定就是有什么疾病的，反而过于胖的人容易得病的。

脾胃不好，吸收功能差，吃进去的东西都不吸收，人就会变瘦。如果平时胃口差的话，那就更加证明这一点了。吃都吃得少，就更不用谈什么吸收了，每天工作生活还要消耗很多能量，这样入不敷出人肯定胖不起来。要想长胖就要把脾胃调好，有食欲才能多吃进去营养，脾胃好吸收好，才能把吃进去的营养百分百的吸收利用，这样人自然就胖起来了。

脾胃不好怎么调理？

生活中可以吃一些维生素丰富的水果，新鲜蔬菜，可以吃的清淡一些，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食物有豆腐、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，还可以用南瓜做汤喝，有养脾胃和治脾胃病的功效。饮食要有规律，不要暴饮暴食，有助于脾胃的保养。