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脾胃不好的瘦人应少吃猕猴桃

2014-04-03 20:32 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

脾胃不好的瘦人应少吃猕猴桃

猕猴桃又名藤梨、毛梨、猕猴梨、阳桃、羊桃等,国外称奇异果,为猕猴桃科植物猕猴桃的果实。中医认为,猕猴桃性寒、味甘而微酸,具有清热止渴、和胃降逆、利尿通淋等功效,适用于烦热口渴、呕吐腹泻及热淋、石淋、小便涩痛等症。

对爱美的女士来说,猕猴桃是最合适的减肥食品,因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择,并不适合增肥的瘦人食用。

猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。另外,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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