瘦人养生 2012.03.1795
美国波士顿大学的研究小组对20885位美国男性医生进行了长达11年的随访调查，在此期间，要求他们记录每天食用的奶制品量，包括脱脂奶、全脂奶和奶酪等。11年后，有1012例男...瘦人养生
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喝牛奶增胖勿过量 小心前列腺癌
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增强食欲促消化的两种粥
瘦人养生 2012.03.17232
注意：体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。下面介绍的几款粥可以对付湿度大、气压低的天气，以增强食欲调节胃口促进消化。... -
入秋多吃莲藕易养脾胃
瘦人养生 2012.03.1766
想增肥的人都应该先要了解脾、胃对于营养吲收的重要性。先了解——中西医谈脾胃。秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物...作者：不详 标签：阅读全文→
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教瘦男人如何进补
瘦人养生 2012.03.17453
进补原则：瘦弱的男性在进补的同时应注意适当增加睡眠时间，减少运动量。饮食上注意多选择高能量、高蛋白食物，如小麦、大米等；亦可适量吃些甜点以增加能量，少食多餐。冬...作者：不详 标签：阅读全文→
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早上起来口苦是怎么回事
瘦人养生 2012.03.12466
每天早上起来都会口苦是怎么回事？我身体比较瘦，是因为瘦的原因吗？作息应正常些，避免熬夜，晚餐时间别太晚，也别过于甘脂厚味，要清淡一些+饭後漱洗散步散步。...作者：秩名 标签：阅读全文→
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肠胃不好是一个大问题 不止是影响增肥
瘦人养生 2012.03.06297
肠胃不好是一个大问题，不止是影响增肥，同时还会影响人体健康。肠胃不好的症状主要表现有：胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、消瘦、贫血、大便不规律、口臭等等。... -
5种方法教你春季养胃
瘦人养生 2012.03.05318
在天气多变的春季里身体显得相当脆弱，除了防寒保暖外，人们还应该注重肠胃的养护，因为肠胃是营养吸收的主要器官。健康增肥网小编整理了5种方法，教大家春季养好胃。...作者：秩名 标签：阅读全文→
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严冬酷寒时节更要保护胃
瘦人养生 2012.03.0471
胃肠易发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降，因此，每年寒冬都是胃病的高发期。患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。具体而言，要...作者：不详 标签：阅读全文→
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不吃早餐引起的三大危害
瘦人养生 2012.03.04183
饮食不规律的毛病，又加上现代社会生活节奏快，很多人因为早上贪睡而耽误了吃早餐。殊不知，不吃早餐对人的身体健康有很大的影响。不吃早餐容易得病 不吃早餐，容易引发各...作者：不详 标签：阅读全文→
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夏天胃口不好怎么办?不妨多吃带鱼
瘦人养生 2012.03.04145
夏天胃口很不好怎么办？不妨考虑一下带鱼。带鱼的食疗功效也不容小觑。中医认为，带鱼味甘性温，有暖胃补虚、泽肤、补五脏等功能，适合体虚之人如头晕、气短、乏力、营养不...
