瘦人养生 2008.11.2368
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。...瘦人养生
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饥饿时千万不要吃的这几种食物
作者:不详 标签:阅读全文→
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瘦人消化不好应多勤练脚
瘦人养生 2008.11.2392
消化不好是由于各种引起小肠对摄入的营养物质消化和吸收不足而造成的临床征候群。出现这种情况,应多吃富含纤维的食物,如韭菜、芹菜等,有助于消化和排便。按照以下方法活... -
瘦人不要有心理负担 快乐生活靠自己
瘦人养生 2008.11.2261
据调查,大部分瘦人都有心理压力大的因素。你是否也是个郁郁寡欢的人呢?心理学家过去认为,基因对我们的精神状态起着决定性的作用。但最新研究发现,人们可以发挥更多的主...作者:不详 标签:阅读全文→
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瘦人秋冬饮食养胃的小窍门
瘦人养生 2008.11.1869
将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用... -
瘦女人改善肠胃机能 克服增肥大敌
瘦人养生 2008.11.14315
瘦女孩需要改善肠胃机能 瘦人一般有肠胃方便的毛病,但有时候压力一大或吃得不很健康,便秘也是在所难免的问题。 如果不是这些特殊状况,我倒很想给女生们一些建议:水一定...作者:不详 标签:阅读全文→
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冬季瘦人应多吃五种食物注意保暖
瘦人养生 2008.11.1477
香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂升高的功效。 ...作者:不详 标签:阅读全文→
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饮食误区:经常吃肉会导致智商下降?
瘦人养生 2008.10.2935
英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查,其中有4.5%的人习惯进食蔬菜类食品,而有123名实验对象喜爱进...作者:不详 标签:阅读全文→
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肠胃不适用土豆治疗
瘦人养生 2008.10.1566
将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用...作者:不详 标签:阅读全文→
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瘦人没有食欲 可在餐桌上增点颜色(图)
瘦人养生 2008.09.2469
美国波士顿大学曾有过一项研究,使用颜色鲜艳的餐具可以帮助饮食量增加25%以上。 对此,郑日昌解释说,从色彩学上来说,食物、餐具及用餐时周围环境的色彩都能在不同程度上... -
瘦人要选择适合自己的优质蛋白质粉
瘦人养生 2008.09.15238
蛋白质作为一种最基础的人体营养补充,对于一些大病初愈或术后的患者、消化吸收功能低下、体弱的亚健康人群、每日消耗量大的运动人士、生长发育期的青少年、饮食不定的“健...作者:不详 标签:阅读全文→