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瘦人养生

瘦人如何养生保健?日常生活应该如何进行?又有哪些需要注意的事项呢?瘦人往往阴虚火旺,敏捷好动,易患口腔溃疡等。养生也有侧重点。下面一起来看看消瘦人群的日常生活注意事项以及养生常识。

  • 瘦人生活保健知识

    瘦人生活保健知识

    瘦人养生 2008.05.24167

    人类似于中国医学所说的“阴虚”、“血虚”体质之人,其体质特点是构成人体的最基本物质——精、血、津液的严重不足,而精、血、津液的亏损,会影响人体的正常生命活动。因...

    作者:不详 标签:阅读全文→

  • 肠胃不怎么好的人吃啥比较养胃

    肠胃不怎么好的人吃啥比较养胃

    瘦人养生 2008.05.24254

    针对慢性胃肠不适,主要注意以下几点: 每天进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。 避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤。...

    作者:不详 标签:肠胃不好   养胃   阅读全文→

  • 如何提高睡眠质量

    如何提高睡眠质量

    瘦人养生 2008.05.23108

    如何提高睡眠质量良好的睡眠是降低脉率,提高免疫力的有效保健方法。睡前用温水泡脚入睡最好如果睡前用温水泡脚,有条件的再辅以足底按摩,效果最佳。...

    作者:不详 标签:阅读全文→

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