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瘦人养生

瘦人如何养生保健?日常生活应该如何进行?又有哪些需要注意的事项呢?瘦人往往阴虚火旺,敏捷好动,易患口腔溃疡等。养生也有侧重点。下面一起来看看消瘦人群的日常生活注意事项以及养生常识。

  • 吃什么可以调理肠胃功能

    吃什么可以调理肠胃功能

    瘦人养生 2012.08.10337

    吃不胖是不是肠胃的问题啊,吃什么可以调理肠胃功能?可用乳酸菌素片调理肠胃。调理肠胃功能 饮食要均衡,一日三餐,准时吃饭,不暴饮暴食,少吃零食,多吃益消化的食品。...

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  • 有没有养胃的粥呢?

    有没有养胃的粥呢?

    瘦人养生 2012.08.01224

    有没有养胃的营养粥呢?粥容易消化吸收,有益肠胃,滋补养身。小米粥是最实惠、最易买、易做的一种养胃粥。还有血糯米粥、玉米糊等等,都可以用来熬粥。...

    作者:秩名 标签:养胃   阅读全文→

  • 吃什么能健脾胃

    吃什么能健脾胃

    瘦人养生 2012.07.30373

    脾胃在中医理念里,就代表着一个人的整个消化系统,脾胃不好消化就就不好,那么吃什么能健脾胃呢?莲藕煮熟后性味温平,有助健脾胃。...

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  • 营养吸收不了怎么办

    营养吸收不了怎么办

    瘦人养生 2012.07.23518

    不管家里怎么补就是不肥,好像营养不吸收。反正看起来蛮瘦的,还便秘,营养吸收不了怎么办?一般情况下,可以吃一些健脾、益气、养胃、消食的中药。...

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  • 吸收不好什么偏方吗

    吸收不好什么偏方吗

    瘦人养生 2012.07.17328

    本人食欲还可以,但感觉肠胃不吸收不好,有什么偏方治疗吗?偏方取蜜橘1只挖孔,塞入绿茶10克,晒干。成人每次1只,小儿酌减。吃这种蜜橘,治疗消化不良有奇效。...

    作者:秩名 标签:吸收不好   阅读全文→

  • 吃什么帮助肠胃吸收

    吃什么帮助肠胃吸收

    瘦人养生 2012.07.16506

    本人长的瘦,吃什么帮助肠胃吸收,有利于我长胖呢?肠胃如果不是很好,多吃生木瓜或菠萝,两者都含有消化酵素。平时饮食要注意细嚼慢咽,多吃点面食,少食粗粮。...

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  • 瘦的人应该怎么锻炼身体

    瘦的人应该怎么锻炼身体

    瘦人养生 2012.07.13822

    消瘦的人应该怎么锻炼身体能增强体质?加强体育锻炼,可以进行长跑、羽毛球等有氧运动,增强体质。也可根据自身爱好而定。另外,还应多吃瓜果蔬菜,补充维生素。...

    作者:秩名 标签:阅读全文→

  • 肠胃不好中医调理效果好吗

    肠胃不好中医调理效果好吗

    瘦人养生 2012.07.03376

    肠胃不好找中医调理效果好吗?我觉得这个用中医来调理还是满有效的,因为中药是固本的。还有就是你肠胃不好要找清楚是哪方面的原因。...

    作者:秩名 标签:肠胃不好   阅读全文→

  • 医生说我吃东西营养不吸收怎么办

    医生说我吃东西营养不吸收怎么办

    瘦人养生 2012.06.28633

    我有点贫血,该多吃些什么?医生说我吃了东西营养不吸收,怎么办?有没有什么方法可以调理?一般不吸收说明脾胃不好,调理脾胃多吃点山药、大枣、红豆、猪血。...

    作者:秩名 标签:阅读全文→

  • 吃营养的东西就是不吸收怎么办

    吃营养的东西就是不吸收怎么办

    瘦人养生 2012.06.26373

    吃营养的东西就是不吸收,怎么办啊?是不是肠胃有问题啊?:吃东西不消化吸收,多半是跟消化道有关系。应该是脾虚,脾主运化,与胃相表里,不吸收又与小肠有关。...

    作者:秩名 标签:阅读全文→

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