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瘦人养生

瘦人如何养生保健?日常生活应该如何进行?又有哪些需要注意的事项呢?瘦人往往阴虚火旺,敏捷好动,易患口腔溃疡等。养生也有侧重点。下面一起来看看消瘦人群的日常生活注意事项以及养生常识。

  • 吃营养的东西就是不吸收怎么办

    吃营养的东西就是不吸收怎么办

    瘦人养生 2012.06.26373

    吃营养的东西就是不吸收,怎么办啊?是不是肠胃有问题啊?:吃东西不消化吸收,多半是跟消化道有关系。应该是脾虚,脾主运化,与胃相表里,不吸收又与小肠有关。...

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  • 胃口不好,吃什么增加食欲

    胃口不好,吃什么增加食欲

    瘦人养生 2012.06.12677

    我很瘦,只要稍微吃一点东西就感觉饱了,胃口不好,吃什么能增加食欲?就是想多吃点长胖些!山楂煮冰糖水也是不错的开胃消食的良方哦。嫌麻烦就吃点山楂片,山楂丸。...

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  • 肠胃不好,请问能吃点什么补补

    肠胃不好,请问能吃点什么补补

    瘦人养生 2012.06.11465

    肠胃不好的人,请问能吃点什么能补补?肠胃不好的人,少吃些辛辣刺激性的食物,吃一些健脾益肾的食物,比如山药薏米粥。最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。...

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  • 男人应该补充的营养素 强身健骨提高免疫力

    男人应该补充的营养素 强身健骨提高免疫力

    瘦人养生 2012.06.09237

    男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例。...

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  • 夏天早餐吃什么好

    夏天早餐吃什么好

    瘦人养生 2012.06.08613

    早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭,从质量上来说,要有足够的蛋白质,牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。今天小编就来总结一下夏天早餐吃什么好。...

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  • 生姜红糖水的功效和做法

    生姜红糖水的功效和做法

    瘦人养生 2012.06.01278

    生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水的功效,能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。...

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  • 脾胃不好怎么调理

    脾胃不好怎么调理

    瘦人养生 2012.05.31608

    中医讲脾和胃相表里,二者要相互配合缺一不可,这就是我们常说的"脾胃不和"。那么那么脾胃不好怎么调理呢?保养脾胃,首先要保持良好的情绪。...

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  • 吃什么东西对肠胃好

    吃什么东西对肠胃好

    瘦人养生 2012.05.06654

    中医提倡是胃主要在于养,要进行适当的锻炼及调养。吃什么东西对肠胃好?以下的几种你可以参考一下: 食用菌类,雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。...

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  • 鸡蛋和豆浆能一起吃吗

    鸡蛋和豆浆能一起吃吗

    瘦人养生 2012.05.04429

    前几天看到有瘦友在讨论鸡蛋和豆浆 到底能不能一起吃的问题,也有瘦友把这个当作增肥的经验公开出来,那么今天健康增肥网的小编就带着大家一起来看看这个问题。...

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  • 夏天养生 调理肠胃的方法

    夏天养生 调理肠胃的方法

    瘦人养生 2012.05.03495

    天气炎热,也是胃肠道疾病高发的季节。那么如何做,才能有效地调整胃肠功能,预防胃肠疾病呢?今天健康增肥网小编推荐一些夏季调理肠胃的方法。...

    作者:秩名 标签:阅读全文→

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