增肥的关键在于口和心

今年的目标就是增肥。my girl一直叫我啊肥，其实我一点都不肥，说实在的还有点瘦，所以我要增肥。通过近一年时间的探索，增肥的关键在于口和心。嘴巴除了说话就是吃饭，心呢却是要记住开心的抹掉不快乐的。本人每顿的胃口都挺好的吃的也挺多的，所以口没问题，心有问题。

第一心态不好，任何一件小事都可以影响到自己的心情；

第二心胸太窄，总是对看不惯的人事耿耿于怀。

第三心太脆弱，太容易自卑了。

第四心浮气躁，经常大动肝火。

为了增肥，上述问题亟待改进，加油！！！