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原来增肥也不是那么容易的事

2010-07-17 00:17 作者:紫雨林 来源:增肥论坛 次阅读

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索,最近总感觉身体不适,结束考试后,体重大幅度下降,都缩了一圈了,还是喜欢体型稍偏丰满一点的女生,太瘦,总觉得穿什么衣服都没味道,特别是运动装,所以本周一起就开始偶的“增肥之路”! 

现每天晚上吃两碗以上的饭,睡觉前保证肚子饱饱的,睡觉前如果肚子饿的话,是长不了肉的,哈哈!

本以为减肥是件痛苦的事,原来增肥也不是那么容易的事,第一天吃了三碗饭,撑得难受。

休息一会,跳了一会JAZZ。好想经常熬夜会让人马上瘦下来,所以,以后晚上不能常时间熬夜了,要保证充足的睡眠,最近特喜欢下雨天啊,凉快,空气清新,伴随着窗外滴滴答答的雨水声,好像特别容易入睡~~~

想要健康的增肥,除了饮食,运动,好像还真想不出其他的方法了。不想太消瘦,好想增强抵抗力啊,不要让我每个夏天都是感冒中度过,那种日子苦不堪言!跟世界末日到来一样!

老天爷,只要让我的体重长期满足49~50KG,就可以啦~~~多的我可不要噢~~

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