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从增重到减重的经历告诉我 增肥要坚持

2012-09-11 17:03 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

本人现在身高180,体重130斤,很瘦。前段时间在学校下定决心增肥,减少了运动量,原先自己喜爱的足球也不怎么踢了。每天除了三餐外,还买巧克力吃,每晚再吃一堆面包热狗之类的。

寝室一个基友非常够意思的,每晚都煮面条宵夜带我吃,还时不时挖半个西瓜。

可以说是天天高热量,就这样坚持了一个多月,我惊喜的发现自己增肥了将近10斤,有史以来第一次突破了140!

但是自己又慢慢厌倦了这种生活,慢慢又恢复以前的生活习惯。

接下来熬夜画图,在学校参加足球比赛,和哥们连续在学校周边花天酒地,又开始习惯性不吃饭。那次中午去图书馆看书时顺便在门口的电子秤上秤重,杯具的发现自己又打回原形了。

望着自己一个多月的努力就这么白费了,我心里那个后悔,恨不得抽自己!

我也明白一个人是胖是瘦并不是全由基因决定的,也和自己的生活习惯有很大很大的关系。所以我把自己从增重再到减重的悲剧经历发出来教育大家,增肥一定要坚持下去,不能松懈,否则可能功亏一篑。(健康增肥网Http://www.zf135.cn/)

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