10大最有效的增肥经验 百分百成功

TOP1：两月不长20斤你蔑视我

本来想吃增肥药，但是看了好多文章，我靠，增个肥代价太大。现在的药基本＝激素，吃了得不偿失。算，咱还是自己想自己的增肥绝招，不外呼猛吃二字。

不敢自私，现在把自己的增肥绝招给大家说一下，大家一起增他NND肥！～详情阅读：http://www.zf135.cn/zfjy/1103.htm

TOP2：两个月我靠哑铃增肥10KG

活了二十多年就瘦了二十多年。1.70的个子只有50kg的体重。现在经过两个月的锻炼增肥，效果还是明显的，我现在的体重是60kg。我终于可以开心的说原来增肥也不是很难，真的。 我的增肥方法，也是在健康增肥网里面学习借鉴的。我买了一对哑铃，记住要买可以增减的那种哑铃...详情阅读：http://www.zf135.cn/zfjy/1122.htm

TOP3：快速增肥，一个月重13斤的经验谈

本人今年23岁，身高173cm，9月2号在家里测的体重，才可怜的97斤，觉得实在是很丢脸，这样子的身材不自卑都难。增肥进行了一个月，今天我又称了一下体重，发现我有110斤了！真的是很开心啊。下面我就详细说一下我这一个月来增肥的经历，供所有同病相怜的兄弟姐妹们参考。详情阅读：http://www.zf135.cn/zfjy/15.htm