神奇发现：多吃水果可以增肥

本人身高正常，身材匀称，皮肤细腻，唯一不足是因为偏瘦而显得气色不足。这是我下决心增肥的最大原因。

我最近有个神奇的发现：多吃水果可以增肥。

前段时间吃不下饭每天狂吃葡萄、西瓜和苹果，竟然还长肉肉了，每天增重在0.1公斤左右。这一周没怎么吃体重一下子就没长进了。

而且我有个易胖体质的朋友，从5月到现在长了十多公斤，我今天和她分享了下，她得出的结论是这三个月狂吃西瓜。

我不确定水果和增重有什么联系，但是多吃吃也无妨，试试吧

尽量吃糖分多的水果就是，比如榴莲，饭后吃一定能增肥。时间选择很重要，如果饭前吃大块西瓜估计就不用吃饭了，这样就比较难长肉。