本人身高177，体重110斤，一个月前还发帖说自己没救了。然后开始健身，每天60仰卧起坐，240俯卧撑，举哑铃不计数，每天上午跑步，狂吃，锻炼以后总感觉时刻饥饿，不停的吃饭，总算有点效果，重了七斤。
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因为健身一个月重了七斤 付出就有回报
2014-09-04 23:15 作者：消息 来源：www.zf135.cn
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