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开水冲鸡蛋加白糖 10天胖了5斤

2014-11-26 18:03 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

开水冲鸡蛋加白糖 10天胖了5斤

之前,我在网上看到一个增肥的偏方生鸡蛋加开水冲服,然后就查了一下功效。

开水冲鸡蛋,是一种不太常见的吃法,一般作为降燥去火的偏方。同时,有人认为可以保持营养加以提倡,但有人担心卫生健康表示担忧。

我开始每天早上开水冲2个生鸡蛋,第一天加了番茄汁和白糖,觉得味道有点酸,其他还好。

第二天后我就只加白糖。 中午和晚饭都保持原来的饭量,只是在菜上多吃些高蛋白的和肉类。晚上举举哑铃4组左右。 

现在已经10天过去了,胖了5斤,不知 一个月会不会继续增加! 不知道有没有人也像我这样天天吃开水冲生鸡蛋的。

PS:尝试过农家土鸡蛋,也有那种很便宜鸡蛋。觉得还是农家土鸡蛋的蛋黄味道好,开水冲蛋黄不是那么容易散开!

最后需要注意的是,一定要用新烧开的水,而不是放在暖水瓶里的温水,盛鸡蛋的容器最好是陶瓷或玻璃的低热传导杯碗以保持温度,最后为了健康还要保持几分钟,不要马上就喝,估计也很烫。

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