教训：暴饮暴食增肥法不可取

本人20岁，身高175cm体重45kg，别人一直叫我排骨，于是我就决定在这个寒假增肥。

因为比较懒，我采取的是暴饮暴食增肥法，每天都机械地往嘴里塞东西，每天至少吃1斤巧克力，1斤饼干，一斤花，生一斤开心果，吃得走不了路为止。

然后教训就来了，腹泻，一天拉4次。一个多月过去了，体重一点变化也没有，反倒是肠胃受伤了，而且患上了暴食症一发不可收拾，买零食的钱也有接近一千了。

告诫大家，我们瘦子多半是肠胃吸收不好造成的的，暴食只会让你的身体接受不了，肠胃更受伤害，长肉必须科学的来。