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分享一下本美女的增肥方法

2012-03-19 15:42 作者:花の语 来源:健康增肥网 次阅读

分享一下本美女的增肥方法

瑜伽也能增肥?

分享一下本美女的增肥方法。

今天晚上,去练瑜伽的路上,碰到一位以前一起联系瑜伽的朋友。她说,你长胖了。

瑜伽课结束的时候,老师对我说,你的脸胖了。

增胖,不,应该说,变得丰满一些,是我的夙愿。。。每次我回家,妈妈就把我的增肥当成一大任务。。。她做我最喜欢吃的饭菜,还每天早上给我冲一碗鸡蛋白糖。通常情况下,我体重会稍微增加, 但是很快就会恢复。。。40+2/-1 kg,非常的稳定。

读书的时候,我和音音相互羡慕。 她羡慕我可以自由的吃零食,美食,却不用担心体重; 我羡慕她,不需要吃很多,仍然可以保持丰满的身段。

如今,我的体重是至今为止,历史最高点。

这其中的秘密,应该归功于瑜伽课程。练完以后,吃东西。。。 不需要什么高能量的食物,麦片,或者水果,都可以。。自从8个月前开始瑜伽课程,我的体重已经增加了5公斤。

这5公斤,基本上是均匀分布到了全身,腰部除外。 腰部肥了,几条紧身的裤子裤子已经穿不上了。

本来一直想要找增肥方法,如今就变成了找减肥方法,减掉小腹的赘肉, 要多做仰卧起坐了。 还有,希望保持在现在的体重,不要再增加了。。。(本文来自:健康增肥网www.zf135.cn)

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