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个人经验之谈——“增肥秘诀”

2008-05-25 18:30 作者:不详 来源:来自网络 次阅读

如果你发觉老长不胖(我真的很羡慕吃了长不胖的人)。而你又为你长不胖而烦恼。。。。。 

那么以下就是我独门增肥秘诀: 

1.一天嘴巴请不要空。哪怕是上班也别忘记按时吃点东西,不让自己的肚子觉得有空休息。 

2.在不吃坏肚子的情况下尽量多吃。而且是要脂肪及蛋白含量高的东西。 

3.睡前一定要吃一顿,而且那顿最好有鱼有肉。或者吃鲜奶蛋糕也行。吃完不要立刻入睡,而是稍微消化了点再睡。(否则实在是个畜生了) 

4.杜绝所有消耗体力及脑力的活动(除了工作中所逃不掉的活以外)。什么旅游啊,运动啦。全部取消。 

5.多参加餐饮聚会,而且不要羞涩,美食当前那是一定要吃下的。 

6.多吃点垃圾食品,肯德基啊,麦当劳啊。火锅啦等等等等。吃吧吃吧。只要在身体觉得不会出毛病的情况下。 

7.最后声明:按此效法者,绝对可以增加体重,变成丰满丰硕的美人,但是一切后果,我不负责。 

注:网友成功增肥的经验,大家可以有选择性的尝试。。

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