心情故事 2022.04.27156
作为一个三天打鱼两天晒网的业余玩家,其实我运动健身的初衷是为了增强体质,让自己更少生...-
健身坚持不下去怎么办?
作者:lxy 标签:阅读全文→
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增肥土方又甜又腻 后来真的吃胖了!
增肥经验 2021.12.06245
我以前很瘦,家里人不知道从那里弄来的土方“用未开鸣的公鸡蒸蜂蜜”,吃起来又甜又腻,经常吃,后来还真长胖了,不介意的话你也可以试试。...作者:木子烟 标签:阅读全文→
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千万不要为了增肥伤害自己的身体
心情故事 2021.08.15225
当初我也是想尽办法增肥的人,有人说吃甜食会长肉,我本身是不爱吃蛋糕的人,但为了长肉我蛋糕,巧克力,汉堡吃了好多。而且那段时间天天晚上喝牛奶,甚至吃了好多中药调理脾...作者:我是洛洛妈妈 标签:阅读全文→
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两个月快速增肥10斤的秘诀,吃胖的瘦子分享
增肥经验 2021.05.22347
前两个月的时候体重还停留在120斤,就这两月不知不觉就增了10斤,我认为还算挺快速的。下面讲我是如何做到的。以前我试过很多种方法但是没用,比如说暴饮暴食,少食多餐,...作者:老实人 标签:阅读全文→
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快速增肥20斤的方法,我是怎么做到的
增肥经验 2021.05.03622
曾经我的体重是120斤,现在是140斤,短短两个月的时间快速增肥了大约20斤,我还是挺满意的,我的身高是175,目前这个体重刚刚好。那么我是用什么方法增肥的呢?...作者:135增肥网 标签:阅读全文→
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怎么样可以健康有效的增肥
增肥经验 2021.03.31219
想增肥或者说想增肌,离不开饮食,训练和睡眠,这三点才是最健康有效的增肥方法。分享一下我的食谱,帮助我在一年时间由成功增重了20斤。...作者:润然健身 标签:阅读全文→
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想增肥有什么好办法?我曾经一个暑假长了三十斤!
增肥经验 2021.03.22209
首先,要说明的是瘦子变成肌肉男确实不容易的,本身你就没有多少脂肪,光健身很难有显著效果,所以你要先增肥再减脂,当初我就是这么做的,一暑假长了三十斤。...作者:东部后花园 标签:阅读全文→
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中医调理好肠胃,让我成功健康增肥
增肥经验 2021.03.14232
本人今年35,男性,身高173,目前体重是140。但你肯定不知道,我在27岁之前,体重最高的时候只有100斤。我是找老中医调理增肥的,把这些影响消瘦的障碍去掉。...作者:PLC培训 标签:阅读全文→
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一个瘦子自我分析长不胖的原因
心情故事 2021.02.12228
上了大学每天都在忙碌,每天定时运动,甚至是剧烈运动,结果越来越瘦了。我初中、高中和大学的体重就保持在50kg左右,现在工作了又瘦了2kg,真是烦恼。...作者:启辰 标签:阅读全文→
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游泳可以帮助瘦子长胖(案例)
增肥经验 2021.01.31330
本人曾经是一个标准的瘦高个,身高有180,体重却只有100斤。从上面照片看出我的体重变化还是很大的,也越来越好。那么我是怎么长胖的呢?游泳游出来的!...作者:这个人会画画 标签:阅读全文→