增肥先从心理上减压

今天到朋友处，称了一下体重，惊讶的发现：一周的时间，竟然又瘦了4斤。瘦的胆战心惊！

朋友的职业，比较了解人的身体，和朋友聊天，她看了我后说：我是严重的亚健康，心火太旺，压力大。疾病潜伏。

原来想减肥，反倒越减越重，现在不想减肥了，身体却失控般的下降，瘦到我自己都能感觉到每天的变化，真是太过惊人！

想想也是，身体好才是革命的本钱啊，要是没命了，要钱何用？

所以首当其冲的，是减压。

增肥先从心理上减压，诸葛亮是累死的，周瑜是气死的，人的心太高了，就没命享受了。做平常人，人家不会的我也不会，人家做不了的我也做不了，呵呵，万事不成能，有事大家做吧。

在从工作上减压，做好每天的工作安排，按计划做事情，不勉强自己，自己不是万能的，有承受的极限

我现在最主要的事情是把身体养好，别的都是其次的，

我现在宣言：我要增肥了！