适用于汕尾地区的增肥餐单

本增肥餐单适用于广东汕尾地区，让你三天增肥六斤~

增肥餐单第一日：

早/午餐：1磅OK便利店集中厨房出品的芝士蛋糕1/3＋新鲜热辣出炉之鸡仔饼8块左右（多谢德威）
      下午茶：汕尾“牛记”潮汕小食“手打牛肉饼＋牛丸汤”1碗（鲜味无穷）＋路边大排档潮州粉餜4个（风味野味集于一身）
      游玩时小食：风栗＋菱角1斤
      晚餐：汕尾老字号“番寻味”牛腩＋狗肉＋手打牛肉饼火锅，啤酒1支，陪饮三鞭酒1支（怪不得潮汕人民个个家里都儿孙满地）
      夜场：百威若干杯＋花生小食（是煮的发生，食到停唔到手）

增肥餐单第二日：

早餐：继续“牛记”潮汕小食“手打牛肉饼＋牛丸汤”1碗＋“牛记”潮州粉餜8个
      午餐：遮浪海鲜大餐，包括：肉蟹2斤（大肉到傻）＋油鳝半斤（一定要椒盐，劲香口）＋海虾1斤＋海螺1斤半＋牛肉丸1碟（真是可以做乒乓球）＋油水青菜1碟
      路边小食：烧牛肉饼1串＋烧剥皮牛1串
      车上小食：薯片1包（致肥一击）
      晚餐：汕尾住家饭海鲜大餐，包括：花蟹（目测12－15只，成只炒）＋濑尿虾（目测10只，又叫“虾菇”，每一只都是糕）＋海虾（目测1斤半）＋鱿鱼仔炒莲藕百合＋白切鸡一例（在广州绝对吃不到的鸡味）＋老火鸡汤1煲＋啤酒1支＋又再陪饮三鞭酒1支（死未！）
      夜场：嘉士伯Jolly若干杯＋锅贴小食

增肥餐单第三日：

早/午餐：继续“牛记”潮州粉餜8个（实在好食）＋对面街牛腩粉1大碗（看上去很普通，但是河粉真的很有韧性，且滑，真是好好食！）＋街边肠粉1份
      回程车上小食：路边大排档打包潮州粉餜4个
      晚餐：“水玲珑”18蚊/位自助餐（开了三天的车，很累，试试个个都说好的水疗吧。这么便宜的自助餐，不吃白不吃）

本来以为“水玲珑”的磅有问题，原来屋企那个磅也验证了以上餐单确有三天增肥六斤的实效！终于感觉到继续跑步真是刻不容缓吖！（健康增肥网：http://www.zf135.cn/）