史上最有效的增肥食谱

网友afeichou分享了一份史上最有效的增肥食谱：酒酿鸡蛋+冰糖，是在台湾综艺节目《康熙来了》里面看到的，具体做法请大家看仔细啦：

锅中加2碗水，煮至沸腾，打入蛋，再加酒酿、冰糖煮沸即成。

酒酿就是做米酒的糯米，带有甜味，补血益气入《本草纲目》的。酒酿煮蛋，蛋不要打散，等蛋煮熟后再倒入捣散的酒酿关火温一下然后加几粒冰糖，这东西超级补，特别睡前当宵夜吃，一个星期就长肉了，可以说是史上最有效的增肥食谱。

小知识：酒酿鸡蛋

材料：酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

做法

1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。

2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸增肥，一举数得。

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