健胃消食片，竟然让我长胖了

现在的我总算长胖了，虽然不是肌肉，但好歹也比以前没肉好多了。

去年也就是2012年4月份的时候，我还是100斤左右，现在已经130多点了。目前来看，我长胖的原因，和吃健胃消食片有很大关系，我是这样认为的。

话说，有一次因为吃不下饭，我就买了一盒江中健胃消食片，没想到吃了饭量竟然大增。

于是我每次吃饭后就吃三片健胃消食片（宵夜、早饭都会吃这个），然后喝一大杯凉开水。感觉这样很能促进消化吸收， 每天都会排便，大便颜色也很正常，很健康那种。关于什么样的大便算健康的看这里。

到今年一月份，我的体重已经达到68公斤了，所以我就停吃健胃消食片了。

现在我的问题就是缺少运动，所以下面我想把锻炼放在首位。

关于增肥的经验，我有两点感想：

第一，我经常吃面、吃零食、吃宵夜！然后吃健胃消食片，有胃口，这个也许不健康，可是对我来说非常有效。我查过，那个都是中药，没有激、素 ，对人身体应该没啥大影响。

第二，早睡很重要，有良好的作息时间，才会有胃口。要锻炼啊，要不然就会像我，长小肚子 脂肪都堆积在肚子那边。（网友：日赵香泸生紫焉）