喝浓茶皮肤会变黑吗

我喜欢喝浓茶，可又担心脸上皮肤会变黑？

不会了，皮肤和体质有关系，有的人天生就黑，有的人天生就白，就算夏天晒太阳变黑了，一个冬天又白了。茶会带走你体内的一些钙，注意补钙就可以了。

人类皮肤的白与黑，由体内色素以及体质所决定，可以说是一种遗传。此外，阳光里的紫外线也能够使皮肤变黑。不过，这只是暂时的，慢慢还会恢复本来的肤色。如果说喝浓茶皮肤就会变黑，那么吃了黑豆，不是也会变成黑人吗？这是一种很可笑的谣言。

适当的喝茶对人体是有益的

茶无论喝多少那是决不可能使人变黑的，茶对人体是有益的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。

喝茶要看体质

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。