糖尿病人可以吃西瓜吗

西瓜现在真处在上市季节，很多人都喜爱吃西瓜，可对糖尿病人来说却很郁闷，不敢吃西瓜，那么糖尿病人可以吃西瓜吗？

1、西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

2、糖尿病人可以吃西瓜，但要适量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜为宜。最好由病人在医生指导下摸索规律，即在病人吃西瓜后2小时测血糖，看是否明显升高。若患者吃西瓜后血糖明显升高，还是不吃为宜。增肥网zf135.cn

3、糖尿病人可以吃西瓜，但是不能大量吃。糖尿病患者在吃东西是一定要注意量，不要因为能量低些就可以无限制的吃。尽量要做到平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量！ 

4、要考虑病人的心情。如果一家人或亲朋好友围在一起谈笑风生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也会使血糖升高。此时不妨少量地吃一点，解了馋又不至于加重病情。

5、为了证明糖尿病可以吃西瓜不?北京医院进行了试验，两次研究表明， 研究表明糖尿病人吃西瓜后血糖是升不是降，与西瓜含糖量有关，也和病人每天饮食中的热量是否充足有关。总而言之，糖尿病人可以吃西瓜，但要适量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜为宜。