肾虚会导致脱发吗

肾虚会导致脱发吗？

中医认为肾虚可能会导致脱发，但脱发不一定全是肾虚引起的，也有可能是其他原因。

中医治疗脱发大多从“肾之华在发，发为血之余”出发，肾虚引起的脱发常见于体质较弱的老年人及小孩。老年人如果是由于肾虚引起的脱发，症状多是头发干枯伴随少量脱落，除此之外还伴随着腰酸腿软、眼花等症状，而小孩多见头发稀少细软，成长发育缓慢。所以通过肾虚导致的脱发通过一些补肾的药物是可以得到缓解的。

肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。要多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

其实缺锌、缺硒是造成肾虚的一个重要原因，肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌会影响内分泌腺的功能。锌是肾上腺皮质激素的固有成份和功能单位，缺锌会影响肾上腺皮质激素的功能，长期缺锌会降低肾功能，造成肾虚。

脱发的原因有很多

除了上面说的肾虚脱发，还有脂溢性脱发，血虚、血热性脱发及遗传性因素脱发。宜对症治疗为佳。

另外，还要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。还可请中医诊断，可能是存在肾虚的。